Estas son las calorías que tiene un yogur natural, el lácteo más sano que puedes consumir

Este alimento es un gran aliado de la dieta, pero se debe escoger en su versión natural, ya que otras abusan de azúcares y componentes nocivos.
Este alimento es un gran aliado de la dieta, pero se debe escoger en su versión natural, ya que otras abusan de azúcares y componentes nocivos.

Este es el tipo yogur que tienes que eliminar de tu dieta y que es perjudicial para tu salud

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