Los hombres de 40 años regresan al gimnasio

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Por un escritor de hombre misterioso

Después de un tiempo apartados de los centros deportivos, parece ser que los hombres de 40 años regresan al gimnasio. Es una dato que se desprende de una investigación realizada por la firma de nutrición Bodybuilding Warehouse. Al parecer, esta generación de hombres de mediana edad intenta perder peso, recuperar autoestima, retomar el ejercicio físico … Continuar leyendo "Los hombres de 40 años regresan al gimnasio"

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